妊娠・出産に伴い、女性の身体は大きく変化します。その中でも特に影響を与えるのが、骨盤の開きとホルモンバランスの変化です。

・骨盤の開きと歪み
出産時、赤ちゃんが産道を通るために、骨盤が大きく開きます。その後、自然に戻る力もありますが、正しく戻らないと歪みや開きが残ったままになり、腰痛や体型の変化につながります。

・ホルモン「リラキシン」の影響
妊娠中に分泌されるホルモン「リラキシン」は、骨盤周りの靭帯を緩める作用があります。
産後もしばらくは分泌が続くため、この期間に適切なケアをしないと、骨盤が安定せず、体の不調が起こりやすくなります。

・筋力の低下
妊娠中は運動量が減るため、腹筋や骨盤周りの筋肉が弱くなります。これにより、骨盤が正しい位置に戻りにくくなり、姿勢の崩れや代謝の低下を引き起こします。

このように、産後の身体は自然に回復するだけでは不十分なことが多く、専門的なケアが必要になります。

当院では、経験豊富な専門スタッフが一人ひとりの身体の状態に合わせたオーダーメイドの産後骨盤矯正を提供しています。

施術の特徴
・ソフトな骨盤矯正
強い力を加えず、身体に優しい矯正を行います。
無理なく骨盤を正しい位置に戻し、歪みを整えます。

・インナーマッスルの活性化
骨盤を支える筋肉（骨盤底筋・腹筋群）を適切に使えるようにし、正しい姿勢を維持できるようサポートします。

・姿勢・生活習慣のアドバイス
日常生活での座り方や、簡単にできるエクササイズ・ストレッチをご提案し、施術効果を長持ちさせるためのサポートを行います。

改善のプロセス

①カウンセリング・検査身体の状態を詳しくチェックし、骨盤の歪みや筋力低下の度合いを確認します。

②骨盤矯正施術
骨盤の歪みを調整し、正しい位置へ導きます。痛みが少なく、リラックスしながら受けていただけます。

③筋肉のバランス調整
骨盤を安定させるために、骨盤周りの筋肉を優しく刺激し、正しく機能させる施術を行います。

④セルフケア指導
施術後も良い状態を維持できるよう、ストレッチや生活習慣のアドバイスを行います。

施術を重ねることで骨盤が安定し、腰痛や体型の崩れなどの産後特有の不調が改善されていきます。

産後の骨盤は、約6カ月間が最も整えやすい時期と言われています。

・リラキシンの作用を活かせる
産後しばらくはホルモンの影響で骨盤が緩んでいるため、適切な矯正を行うことでよりスムーズに正しい位置に戻すことができます。

・腰痛や股関節痛の予防
産後すぐにケアを始めることで、痛みや不調を長引かせずに済みます。

・体型の戻りが早い
骨盤を正しい位置に整えることで、ウエストやヒップラインが引き締まりやすくなります。

とはいえ産後6カ月を過ぎても施術は可能です。
長年の歪みを放置せず少しでも早くケアを始めることが大切です。

産後の身体の不調や体型の変化にお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
産後骨盤矯正でお悩みの方は、豊川市のせいりき整体院までお気軽にお問合せ下さいませ。